Õhujooga ja stressivastane tegevus

​

Koreograaf, võimleja ja tantsija Christopher Harrison märkas kord, et pärast keerulisi lavastusi ja pikki lende saab ta kiiresti väsimust leevendada, istudes tagurpidi spetsiaalses enda ehitatud võrkkiiges. Lisaks on niimoodi võimalik tuju tõsta, keha sirgu ajada ja tunda energiatulva ning seetõttu levis tema avastus üsna kiiresti ka teistele.
Õhujooga ühendab endas klassikalist joogat, võimlemist, meditatsiooni ja lennusimulatsiooni.Seetõttu on tegemist võimsa ANTISTRESSI programmiga, kuna lahendab samaaegselt probleeme, mis tekitavad stressi nii füüsilises osas (vajutus, lülisamba jäikus, kehv uni, nõrk lihaskond). toon) ja emotsionaalsel tasandil (pinge, väsimus, ärevus).
Lisaks saad võrkkiikede abil teha seda, mis sulle lapsepõlves meeldis (rippuda tagurpidi, kiikuda võrkkiiges), teha teoks oma soov lennata nagu linnud või teha midagi, mida sa pole kunagi teinud! need aistingud annavad tugeva stressivastase efekti!

Lenda võrkkiikedes ja ole õnnelik!)

​