Miks on õhujooga hea future mommies?

​

​

Jooga võrkkiikedes on imeline leiutis lapseootel emadele. See ühendab endas psühholoogilise ja füüsilise ettevalmistuse sünnituseks. 
-  Aerojooga on suurepärane lülisamba pingete maandamiseks, lülisamba venitamiseks/dekompresseerimiseks, mis sobib ideaalselt raseduse ajal seljavalu korral;
-  Vaimne lõõgastus, rahustamine, lõdvestamine ja stressi leevendamine;
- Seedimise parandamine siseorganite töö parandamise kaudu;
-  Suurenenud liigeste tugevus ja paindlikkus;
- elutähtsa energia suurenemine;
Kõik see aitab sind emotsionaalselt sünnituseks ette valmistada ja keha sünnituseks ette valmistada.
Võrkkiikedes saab joogat teha alates 13. nädalast.

Gruppi saad registreeruda juba täna, kirjutades meile skygravity15@gmail.com. Kohtade arv grupis on piiratud.
Hooligem enda eest koos Sky Gravityga! )