Miks on õhujooga  lastele kasulik?

​

​

- õhujooga teadvustab lapse ronimise ja kiikumise vajaduse ning see aitab tal saada ja olla tasakaalus ja harmooniline;
- õhujooga õpetab keha valitsemise oskust igas asendis ja kiiret reageerimist kehaasendi muutusele, arendab käteosavust ja koordinatsiooni;
- vestibulaaraparaat, keha sümpaatilised ja parasümpaatilised süsteemid töötavad paremini, mis tähendab, et teie lapsed unustavad iivelduse ja pearingluse;
- lihasjõu tugevdamine;
- õhujooga aitab kaotada hirme ja annab enesekindlust;
Ja lisaks, see on lõbus! ))

​