Meist


Ettevõtte missioon
Ettevõtte missiooniks on harjutate ja inspireerivad treenerite abiga luua hiidlastele mitmekesise sportimisvõimalused, et meelitada inimesi tegevusega, mis parandaks elanike vormi ja aitaks täita vaba aega tervisele kasuliku tegevusega. Jagada tuleb ja oskusi, mis tuleb toime teha terviseteadlikumaid valikuid ning tõsta nende tervena elatud eluaastate arvu.
Ettevotte visioon
Ettevõte on olulise partnerravile, kes pakub ja kõige kaasaegsemaid asju Aero Yoga treenimiseks, õpetab tervisliku elu ning aitab kaasaemi inimeste (eritijunsharmuste) sportimi laste
Kas teil on probleeme Aero Yogaga?
Aero Yoga arendab jõudu ja keha painduvust, selle tehnikaga saavutatakse rohkem kui lihtsalt venitustega. Toimuvad muutused kehahoiakus, lihastes, areneb sügavus täishingamine. Sügav hingamine tugevdab rahulikku ja muretut seisundit, mis tulenevalt mentaalset võimekust ja see ongi jooga eesmärk. Aero Yoga põletab kiirelt nii kalorit kui halva tuju, mille alusel muistetele enesekaitsevõtetele ning tantsu- ja poksiliigutustele. Moodsa muusikaga ühendatud stiil on harjutajaile, kes otsivad treeningutest midagi põnevat. Ja kõige tähtsam - joogaga_cc781905-5-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_tegelemine aitab mind vabaneda stressist, mis on tõesti aktuaalne, et stress ja elustiil on täna kimbutamas.
Treeningud on mõeldud inimestele vastavad vanusest. Osade õhus sooritatavate harjutuste tegemisel toetub keha linale, osade puhul kaob linasse kogu keha.
Mida kõvemini treenija end pingutab, seda paremini paneb tööle südamelihase ja kogu organismi patsiendid ning seda tugevamaks ja vastupidavaks muutub. Aero Yoga treenib tasakaalustatult nii üla-kui ka alakeha lihaseid, keha valitsemist ja tasakaalu. Paraneb koordinatsioon ja kasvab vastupidavus. Aero Yogat võib teha kasvõi iga päev.
Treening sobib ka väikelastele ja nende vanematele, kes on vähegi huvitatud enda ja oma lapse vormi arendamisest ja selle säilitamisest. Sel juhul treening muutub märksa lõbusamaks.
Treenija puhul ei ole oluline esialgne hea vorm, sest treeningut on võimalik raskuste vähendamise või suurendamisega muuta endale sobivaks.
Lisaks sellele on terve treeningu jooksul ees treener, kes õpetab, motiveerib, sunnib tagant ningb õiget tehnikat, et mitte valesid liigitusi ja võimalikke vigastusi. Treeneri kompetentsus on tagatud vastava hariduse olemasoluga, mis on tõendatud Euroopa sertifikaadiga, ja täienduste koolitustega.
Treeningud
Varustus
Aero Yoga (AntiGravity Yoga) treeningutel on järgmine varustus:

spetsiaalne hamak (linast kiik)

kiige riputamiseks kinnitus

joogamatt