Аэройога (йога в гамаках) стала известна во всем мире сравнительно недавно – начало было положено в США, затем она захватила Европу, и с тех пор постепенно новые страны продолжают ее осваивать.

Антигравитационная йога в том виде, в котором мы ее может видеть сейчас, придумана американским танцором и гимнастом Кристофером Харрисоном. Кристофер ставил невероятно красивые акробатические номера в воздухе, которые, кстати, до сих пор очень популярны во всех цирковых программах. Но особое внимание Кристофер уделял своему уникальному акробатическому номеру в специальном антигравитационном гамаке, сделанном из плотной тонкой нейлоновой ткани (парашютная ткань) и закрепленном на потолке. Кристофер заметил, что легкие расслабляющие занятия в таком гамаке быстро расслабляют и восстанавливают организм, поэтому он решил попробовать использовать этот гамак не в акробатических целях, а во время занятий йогой. Как утверждает автор, выполнение обычных классических поз йоги в гамаке дают совершенно новые ощущения и результаты.