top of page
20 põhjust, miks sügisel õhujoogat teha

1. Toniseerib ja vormib keha ümber (kasulik, kuna uuele aastale saab vastu uue täiustatud kehaga).
2. Tõstab vaimseid võimeid (kasulik seoses kooli- ja tööaasta algusega).
3. Kõrvaldab seljavalu (kasulik ilma aruteluta).
4. Nad on naha toitainekeskkond (kasulik, kuna meie kliima on nii ja naa).
5. Võitleb tselluliidiga (kasulik järgmiseks rannahooajaks valmistumisel).
6. Takistab rasva kogunemist (kasulik, kuna külma ilmaga sööme rohkem ja liigume vähem).
7. Aktiveerib seedesüsteemi (kasulik, kuna külma ilmaga sööme rohkem kaloririkkaid toite).
8. Parandab vereringet (kasulik, kuna veri varustab keha hapnikuga).
9. Aktiveerib hingamissüsteemi (kasulik, kuna õige hingamine muudab meid harmoonilisemaks).
10. Tugevdab lihaste süsteemi, leevendab klambreid (kasulik, kuna mõjutab sisemisi lihaseid, mida me tavaelus ei treeni).
11. Lõdvestab ja taastab vaimset pinget (kasulik, vt punkt 2).
12. Vananemisvastane (kasulik ja kõik!).
13. Ehitab uuesti üles emotsionaalse süsteemi (kasulik sügisbluusi vältimiseks).
14. Võitleb stressiga (kasulik, kuna stress põhjustab haigusi, immuunsuse langust ja enesehinnangu langust).
15. Tugevdab mälu ja aju närviühendusi (taas punkt 2).
16. Arendab painduvust (kasulik, kuna painduv keha - painduv meel).
17. Sobib keha taastamiseks (kasulik, kuna paljud probleemid kaovad).
18. Stimuleerib füüsilist venitust (hea keha painduvusele).
19. Arendab kunstilisi oskusi (eluks kasulik)).
20. Suurendab teadlikkust oma kehast (kasulik, kuna keha vajab tähelepanu).

logo.png

taeva gravitatsioon

Tallinn

Tulika, 31
Tel: +372 55 694 036

 

Tallinn

Ravala 8
Tel: +372 55 694 036

 
Tallinn

Pae 21
Tel: +372 55 694 036

 
Maardu spordikeskus

Ringi 64 A
Tel: +372 56 452 132

Rekvisiidid


Swedbank
EE572200221062780626
Sky Gravity OÜ

 

Sotsiaalsed võrgustikud
 

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page